Die Nadis sind ein feines Netzwerk von Leitbahnen, die sich durch den ganzen Körper ziehen. Wenn die Energie ungehindert durch diese Bahnen fließen kann, bewegen sich alle Chakras. Die beiden Energiekanäle Ida und Pingala laufen an der Wirbelsäule aufwärts und kreuzen sich in den Chakras.
Hierdurch umkreisen diese den Hauptkanal Sushumna, welcher auf der physischen Ebene unserem Rückenmark entspricht. Es ensteht ein spiralförmiger Strom durch die Wirbelsäule, und somit wird der ganze Organismus mit Energie versorgt.
